為進一步加強學生心理健康教育工作，提升學生干部的心理疏導能力與責任意識，漯河食品工程職業(yè)大學基礎教學部于5月26日在N401教室組織開展了以大學生心理健康輔導為主題的心理健康專題講座。本次講座由常紫陽老師主講，基礎教學部全體班級班長、寢室長共計80余人參與學習。

   講座中，常紫陽老師以幽默生動的語言，以“什么是心理健康”為切入點，結合大學生常見的心理問題，如學業(yè)焦慮、人際關系矛盾、職業(yè)規(guī)劃迷茫等。通過生動比喻指出，心理健康并非單純的“沒有心理疾病”，而是涵蓋認知合理、情緒穩(wěn)定、意志健全、人格完整、適應良好等多維狀態(tài)。他強調，心理健康如同身體機能的“隱形免疫系統(tǒng)”，是大學生全面發(fā)展的基石。同時結合大學生常見的心理問題，如學業(yè)焦慮、人際關系矛盾、職業(yè)規(guī)劃迷茫等，通過真實案例分析與心理學理論相結合的方式，深入剖析了當代大學生心理壓力的成因。他指出：“心理健康是動態(tài)的成長過程，接納情緒波動、主動尋求支持是解決問題的關鍵?！弊詈?，常紫陽老師還分享了情緒調節(jié)八段錦、正念冥想訓練等實用技巧，幫助學生掌握科學的心理疏導方法。    此次心理健康講座的成功舉辦，不僅幫助同學們掌握了科學的心理調適方法，更在校園內營造了重視心理健康、關愛自我的良好氛圍，為青年學子的全面發(fā)展注入了“心”動力?；A教學部將持續(xù)推進心理健康教育系列活動計劃，通過本次大學生心理健康輔導主題講座進一步知密學生心理健康防護網營造積極向上的校園文化氛圍。